• それぞれのチャクラの場所において、少しの時間横になったりして、瞑想します。すべてのチャクラに置かなくても、気になる場所や、置きやすい場所だけでも良いです。
• 石を手のひらにすべてのせて持ってみたり、腕に並べたりするだけでも、チャクラが癒されて整って行きます。
• 眺めることで、エネルギーが流れて、癒しが起きます。
• クリスタルグリッドにして、チャクラを整えると意図して使います。

そのほか、ご自身の使いやすい使い方で、自由に楽しんでみてください。

〈ヘマタイトインクォーツ（赤）〉

第０チャクラ ：足元

第１チャクラ：生殖器と肛門の間

〈スモーキークォーツ〉

第１チャクラ ：生殖器と肛門の間

第２チャクラ：丹田(へそ下１０ｃｍ)

〈ヘマタイトインクォーツ（黄）〉

第３チャクラ ：胃のあたり

〈グリーンフローライト〉

みぞおちのチャクラ ：みぞおち

〈ローズクォーツ〉

第４チャクラ ：胸

〈ブルーカルサイト〉

第５チャクラ ：のど

〈ラブラドライト〉

第６チャクラ ：眉毛と眉毛の間

〈クリアクォーツ〉

第７チャクラ ：頭頂部